Kako se nositi sa hroničnim stresom? Saveti lekara za očuvanje zdravlja
U savremenom društvu, hronični stres postaje sve prisutniji problem koji utiče na kvalitet života mnogih ljudi. Prema istraživanjima Američke Psihijatrijske Asocijacije, stres može izazvati razne mentalne i fizičke tegobe, uključujući bolove i grčeve u mišićima, povišeni krvni pritisak, nesanicu, pa čak i ozbiljnije zdravstvene probleme poput srčanih oboljenja i depresije. Razumevanje uzroka i simptoma hroničnog … Read more